Linn Nilsson, som också är uttagen till inne-EM i Belgrad kommande helg, visade att formen är god. Hon vann 3000 meter för damer på inne-SM i Växjö.
Tiden blev 9.33,84 för Linn som länge låg tvåa i loppet men med 500 meter kvar gick hon, enligt Hälles Facebooksida,förbi Turebergs Yolanda Ngarambe som slutade tvåa i loppet. Trea blev Sara Christiansson, Sävedalen.
Hälles Anders Grahl slutade sexa på herrarnas 3000 meter.
Bohuslän/Dal tog ytterligare en medalj under lördagens tävlingar där Orients Marias Nilsson blev trea i damernas kula. Nilsson stötte 14.30. Vann gjorde suveräna Fanny Roos från Athletic 24 Seven i Malmö på resultatet 17.88 som inte är långt från det svenska rekordet på 18.33.
Hälles Tim Söderqvist slutade fyra i herrarnas viktkastning.
Tävlingarna fortsätter under söndagen.