Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det.

Följer

Ingen prenumeration
  • Mitt Bohusläningen
  • Korsord
  • Erbjudanden
  • Logga ut

”Grundlösa föreställningar som jag nyligen tvingats omvärdera”

Julia Forsberg om bekväma villfarelser

Det här är ett kåseri. Ställningstaganden är skribentens egna.

Det finns villfarelser som är bekväma att hålla fast vid. Det har jag blivit varse den senaste tiden. Exempelvis den föreställningen att jag har en ”god grundkondition”. Eller att jag är ”ganska stark av naturen”. Helt utan att anstränga mig. Grundlösa föreställningar som jag nyligen tvingats omvärdera helt. Aj. För det gör ont när självbilder brister. Men inte lika ont som den träningsvärk jag erfarit efter förra veckans olika pass på gymmet.

Tack vare hurtigare kollegor får jag nu draghjälp att komma iväg och träna på lunchen. Första veckan bestod av tre pass: styrka, intervaller och kondition. Det fjärde passet skedde inombords och den mentala träningsvärken gav insikten att man inte får någonting för ingenting. Förändring kostar på men lönar sig förhoppningsvis i längden.