Så går du från latmask till löpare på bara några veckor
Sneglar du avundsjukt på alla som studsar fram på trottoarerna utan att flåsa? Enligt löpcoachen Nathalie Bergquist krävs bara några veckors träning för att stegen ska börja kännas lättare. Här ger hon sina bästa tips till dig som vill komma igång med löpningen.
Denna artikel är endast för prenumeranter.
1 månad för 19 kr!
Du får full tillgång till allt innehåll på bohuslaningen.se. Ingen bindningstid.
Visa allt som ingår
Redan prenumerant? Logga in för att läsa: