Kvinnor föredrar i högre utsträckning än män gruppträning och träningspass, enligt undersökningen. Arkivbild.
Kvinnor föredrar i högre utsträckning än män gruppträning och träningspass, enligt undersökningen. Arkivbild.

Över hälften tränar minst två gånger i veckan

Svenskarna tränar mycket, 57 procent minst två till tre gånger i veckan. Populärast är promenader, styrketräning och löpning, visar en ny enkätundersökning.

ANNONS
|

Men det finns också de som tränar väldigt lite eller inte alls. 20 procent av de tillfrågade tränar bara någon gång i halvåret eller aldrig, enligt undersökningen som gjorts av Sifo och beställts av sportkedjan Stadium.

Främsta anledningen till att träna är för att få bättre hälsa. Av de svarande i undersökningen anger 73 procent att just bättre hälsa är den primära anledningen till träning och motion. På plats nummer två kommer bättre kondition, och på plats tre att bli starkare.

Varför man tränar skiljer sig åt mellan män och kvinnor. Det är fler kvinnor som tränar för att bli starkare (40 procent) än män (23 procent). Kvinnor föredrar i högre utsträckning gruppträning och pass som träningsform medan män gillar bollsporter och löpning.

ANNONS

Undersökningen genomfördes under perioden 11 till 16 december förra året. Totalt medverkade 1000 personer.

TT
ANNONS