Tränarens bästa råd inför hösten
Vad är vältränad för dig? Handlar det om att klara en klassiker eller att smidigt ta dig ur soffan? PT Emil Wester säger att det är viktigt att ha ett mål med sin träning och att variera för att behålla lusten.
Denna artikel är endast för prenumeranter.
1 månad för 19 kr!
Du får full tillgång till allt innehåll på bohuslaningen.se. Ingen bindningstid.
Visa allt som ingår
Redan prenumerant? Logga in för att läsa: