Så flåsig måste du bli för att träningen ska ge resultat
Räcker det med en rask promenad eller långsam löptur för att få bättre kondition? Fysiologen Helena Wallin reder ut hur hårt man behöver träna för att det ska ge någon effekt.
Denna artikel är endast för prenumeranter.
1 månad för 19 kr!
Du får full tillgång till allt innehåll på bohuslaningen.se. Ingen bindningstid.
Visa allt som ingår
Redan prenumerant? Logga in för att läsa: