Enkla knepet som får dig att somna på kvällarna
Är du trött varje morgon – men har ändå svårt att somna på kvällarna? Då finns det ett enkelt knep som kan hjälpa kroppen att ställa om sin dygnsrytm. Allt som krävs är att du tar tio minuters paus från jobbet.
– Effekten är extremt snabb, säger sömnprofessorn John Axelsson.
Redan kund?Logga in här
Prova Nyhetssajt
2 månader för 49 kr
Du får tillgång till allt innehåll på bohuslaningen.se. Ingen bindningstid.
Inget svenskt personnummer? Beställ här istället. Visa allt som ingår
Om du genomför ett köp intygar du att du tagit del av våra. Allmänna villkor och vår Integritetspolicy.