Så tar du dig igenom höstmörkret – fem tips

Solen lyser med sin frånvaro, regn och rusk har intagit och dagarna blir allt kortare. Hur bibehåller man energin och humöret i höstmörkret? Vi frågade Emelie Eék, folkhälsostrateg i Uddevalla, om hennes bästa tips.