Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det.

Följer

Ingen prenumeration
  • Mitt Bohusläningen
  • Korsord
  • Erbjudanden
  • Logga ut
Malin Boltorp om att göra kroppen mer intelligent: ”Om vi gör det - då kommer kroppen att vara med mer och reagera snabbare om något händer. Exempelvis glidtacklar någon dig så ska kroppen reagera på att hoppa.” Bild: Malin Rindvik
Malin Boltorp om att göra kroppen mer intelligent: ”Om vi gör det - då kommer kroppen att vara med mer och reagera snabbare om något händer. Exempelvis glidtacklar någon dig så ska kroppen reagera på att hoppa.” Bild: Malin Rindvik

Fystränaren om vikten av träna rätt: ”Kroppen och hjärnan måste bli mer intelligent”

Fotbollsspelare är inte rätt tränade när de tar klivet upp i seniorfotbollen. Det menar tränarna i de lokala damklubbarna. Fystränaren Malin Boltorp ger nu sina bästa tips på hur spelarna kan träna på rätt sätt och lyfter framför allt vikten av återhämtning.